今日もたくさん寝た（笑） 午前中は食材の買い物やランチに帰宅する夫のために料理をしたり… 午後は地震保険の支払いだけ行ってあとは小説読んで眠ってばかりだったなー 雨だし寝室の窓をきれいにしようと思ってたのに なんかお腹が張って恥骨も痛くてしんど…

5ヶ月ぐらいまでは増やさず、それから1ヶ月に1〜1.5キロぐらいの目標で増量 36週の今+6.4kg しかし、9ヶ月の中頃から外食すると調整できなくなってきて増加率が汗 3日前の健診から既に+0.7 健診の後、中華ランチを2回、友達とモンブランも食べた その後、粗…

昨日記録するの忘れて寝ちゃった。 明日からまた雨が続くというので朝から何度も洗濯機をまわす 冬用の羽毛布団も布団乾燥機にかけシーツ洗濯 これでいつ冷え込みだしても大丈夫家事が一通り終わったら疲れて午前中に2時間昼寝図書館に借りていた本を返しに…